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水果什么时候吃最好_什么时间吃水果比较好呢

2023-02-04 03:58:26来源:互联网


(相关资料图)

1、吃水果的时间可以是餐前半小时,这样可以增加胃里的饱腹感,而不需要在餐中一下子吃太多,也可以在餐后一小时吃水果。

2、胃不好的人不宜过早吃水果。胃好的人可以饭后一小时吃水果,但是饭后不能马上吃水果。

3、下午四点左右,也可以补充点能量,吃点水果。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

关键词: 什么时候 这样可以

便民

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